3 bauturi energizante naturale, fara cofeina si fara preparare!

Bauturi energizante naturale si efectele pe 24h ale celor din comert

Un espresso, adica 100ml de cafea inseamna 72mg de cofeina.

100ml de energizant
inseamna 77mg de cofeina.

O cutie de 250ml de energizant = aproximativ 200mg cofeina.

De aproape 3 ori mai mult.

Sigur, pe moment iti poate oferi exact ceea ce iti doresti: energie, putere de concentrare, forta.

Insa stii ce se intampla in 24h dupa ce ai baut o bautura energizanta?

Iata motivele pentru care trebuie sa alegi bauturi energizante naturale, ori de cate ori ai ocazia.

Si nu e greu deloc, la finalul articolului iti oferim 3 alternative care nu necesita un efort mare de preparare! Iata de ce e bine sa consumi energizante naturale:

Bauturi energizanate vs. bauturi energizante naturale

Deschizi cutia de energizant, simti un boost de vitalitate, dar iata ce se petrece in organismul tau in 24h:

10 minute: cofeina patrunde in circulatia sangelui => pulsul si tensiunea arteriala cresc.

45 minute: efectul energizant apare, creste puterea de concentrare, dispare oboseala.

Toata cofeina este deja absorbita, iar ficatul reactioneaza prin asimilarea accelerata a zaharului din alimente sau bauturi.

1h: efectul energizant dispare brusc, starea de oboseala revine din cauza dereglarii nivelului glicemiei.

5h: cofeina din organism este redusa la 50%. Insomnie, iritabilitate, schimbarile de dispozitie, deshidratare.

12-24h: ficatul lucreaza 12h pentru a elimina cofeina din sistem, diminuandu-se functia de detoxifiere.

Organismul intra intr-o stare de semi-sevraj, simtind puternic nevoia de cofeina.

Pot aparea dureri de cap sau probleme digestive.

Urmatoarea doza de cofeina nu va mai avea acelasi efect si vei simti nevoia de si mai multa energie.

Bauturile energizante contin si o cantitate foarte mare de zahar, de pana la 30mg/cutie.

Acestea afecteaza functionarea normala a organelor vitale – inima, ficat, pancreas, rinichi, creier – si, pe termen lung, pot crea dependenta.

Cele mai importante efecte negative ale bauturilor energizante sunt: palpitatii, probleme dentare, acumularea de grasime pe abdomen, suprasolicitarea ficatului si a pancreasului, iritabilitate.

In plus, bauturile energizante nu contin vitamine sau minerale, asadar niciun fel de valoare nutritionala pentru sanatatea ta.

Insa poti alege bauturi energizante naturale, fara cofeina. Si fara efort!

 

Smoothie-urile si fresh-urile de frucet si legume sunt, fara indoiala, cele mai sanatoase si energizante bauturi. Insa, de multe ori, nu ai timp sa le preparI sau nu ai ingredientele la indemana.

Iata ce poti alege rapid pentru super-energie si sanatate:

  1. Apa de cocos: se gaseste in magazine, este putin mai scumpa, dar foarte sanatoasa si energizanta, fiind recomandata sisportivilor.

Apa de cocos este foarte bogata in potasiu, zinc, seleniu, magneziu, vitamina B, aminoacizi si antioxidanti si are puternice proprietati anticancerigene si anti-imbatranire.

  1. SUPER ORANGE: contine cantitatea de vitamina C din 12 portocale fara adaos de zahar, alergeni sau organisme modificate genetic si e gata intr-un minut, prin dizolvare intr-un pahar cu apa!
  2. SUPER FRULATTO: vitaminele si mineralele din 12 categorii de fructe, intr-un singur pahar de smoothie.

Vezi aici detalii Super Orange

Nu iti trebuie blender, se agita intr-un pahar cu orice tip de lapte (migdale, orez, soia), nu are zahar adaugat, alergeni sau organisme modificate genetic si un continut caloric foarte mic.

Iti acopera necesarul zilnic de vitamine, minerale si antioxidanti si iti ofera energie fara niciun fel de efecte adverse!

 

 

Zi plina de energie sa aveti!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Cumpara Acum