Bei apa cu lamaie? 5 motive sa incepi astazi!

Apa cu lamaie = detoxifiere, slabire, piele tanara

Apa cu lamaie – consumi zilnic dar nu stii exact ce iti aduce in organism?

Considerat de multe ori un obicei frivol al manechinelor, consumul de apa cu lamaie este unul dintre cele mai pretioase trucuri de sanatate!

Un gest atat de simplu – stoarcerea unei bucatele de lamaie in apa – poate avea un efect extraordinar asupra sanatatii si fizicului tau, dar si asupra nivelului tau de energie.

Hai sa vedem ce contin 250ml de suc proaspat de lamaie (e bine sa pastreazi si pulpa), pe care ii poti amesteca in cei min. 2 l de apa pe care ii consumi zilnic (valori aproximative):

apa cu lamaie

Valori nutritionale 250 ml suc proaspat de lamaie

Vitamina C: 115 mg

Vitamina A: 49 IU

Vitamina B9 (acid folic): 32 mcg

Colina: 12.5mg

Calciu: 17mg

Magneziu: 15mg

Fosfor: 15mg

Potasiu: 303 mg

Sodiu: 2.5mg

Calorii: 60

END INFOGRAFIC

Ce se intampla in corpul tau cand bei zilnic apa cu lamaie?

  1. Apa cu lamaie te ajuta sa slabesti usor

Secretul? Polifenolii din lamaie reduc semnificativ apetitul si cresc rezistenta la insulina.

In plus, consumul acestui lichid inainte de masa iti furnizeaza o portie sanatoasa de antioxidanti si induce senzatia de setatietate, astfel incat tu vei manca mai putin si mai sanatos.

De asemenea, consumul regulat de apa-cu-lamaie dimineata ajuta digestia si procesul natural de detoxifiere, actionand ca un laxativ usor si indepartand constipatia, arsurile si balonarea (prin absorbtia mai buna a nutrientilor din hrana).

Ananasul este un alt fruct ideal pentru digestie si inlaturarea retentiei de apa, datorita continutului de bromelaina, o substanta cu beneficii demonstrare in accelerarea scaderii in greutate. Insa, pentru a obtine un efect semnificativ, consumul de ananas trebuie sa fie in cantitati mari.

Poti incerca suplimentele pe baza de bromelaina, cum ar fi SUPER ANANAS, primul aliment functional 100% natural, fara zahar adaugat sau organisme modificate genetic, dedicate in TOTALITATE indepartarii retentiei de apa si recapatarii siluetei.

SUPER ANANAS se dizolva in 150 – 200 ml de apa si se consuma dupa masa.iar continutul caloric este unul mic.

  1. Apa cu lamaie iti detoxifica organismul in mod natural

Consumul de apa cu lamaie imbunatateste functionarea ficatul, organul cu rol principal in detoxifiere, si stimuleaza productia de enzime hepatice mai mult decat orice alt aliment.

Totodata, continutul mare de vitamina C din apa cu lamaie ajuta la productia glutationului, compus necesar neutralizarii toxinelor.

Radacina de wasabi, este bine cunoscuta prin efectul de  detoxifiere in profunzime a organismul, avand un efect extraordinar de curatare. Te poti bucura de efectele acestei plante miraculoase cu DETOXASE, supliment alimentar 100% natural destinat detoxifierii, fara zahar adaugat, alergeni sau organisme modificate genetic.

  1. Apa cu lamaie rejuveneaza pielea si o protejeaza de radicalii liberi

Antioxidantii din apa cu lamaie combat efectele negative ale radicalilor liberi si imbunatatesc productia de colagen, iar efectele vizibile sunt reducerea ridurilor fine, cresterea elasticitatii si stralucirii pielii.

Mai mult, apa cu lamaie reduce aspectul cicatricelor, al petelor de pe piele si incetineste procesul de imbatranire, prin detoxifierea directa a sangelui.

  1. Apa cu lamaie improspateaza respiratia

Consumul de apa cu lamaie indeparteaza mirosul neplacut al respiratiei, diminueaza durerile dentare si scade riscul de gingivita.

De aceea, este indicat sa te speli pe dinti inainte de a bea apa cu lamaie, sau macar la 30-40 minute dupa, nu mai devreme.

  1. Apa cu lamaie reduce consumul de cafea

Motivul e simplu: ajunse in tractul digestiv, vitaminele si antioxidantii din lamaie ne ofera un boost de enegie, reduc anxietatea si amelioreaza simptomele depresive.

In plus, efectul dureaza timp indelungat, spre deosebire de cel al cafelei are dispare spre orele pranjului, iar sistemul nervos nu este afectat.

Apa cu lamaie are un puternic efect benefic si asupra sistemului imunitar si reduce inflamatia la nivelul intregului organism, diminuand aciditatea si inlaturand acidul uric din incheieturi, principala cauza a aparitiei inflamatiei articulare

De ce sa bei Apa-cu-Lamaie in fiecare zi?

  • Slabesti mai rapid, polifenolii din lamaie diminuand puternic apetitul.
  • Iti detoxifici organismul prin stimularea productiei de enzime hepatice.
  • Recapeti un ten tanar si luminos, prin accelerarea productiei de colagen.
  • Scapi de respiratia urat mirositoare.
  • Consumi mai putina cafea si ai mai multa enegie!

 

Incepe sa bei apa cu lamaie chiar de astazi!

 

Citeste si: Cel mai eficient aliment functional care imbunatateste digestia

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Cumpara Acum