Apa cu castravete – cea mai simpla reteta de detoxifiere si beneficiile ei

Pare hilar de simplu, dar adaugarea a cateva felii de castravete in apa pe care o beti, poate avea mai multe beneficii pentru organism decat v-ati fi asteptat vreodata! In cura de detoxifiere Detoxase pe care o recomandam, acest obicei va va ajuta sa eliminati mai usor toxinele din organism, sa aveti un tonus general mai bun si sa va mentineti hidratarea, aratatand mai bine pana la finalul curei.

Hidratarea este un element cheie in orice cura de detoxifiere

Consumand apa cu castravete, veti observa ca organismul dumneavoastra se va simti mai hidratat, ceea  ce se reflecta in capacitatea corpului de a mentine o temperature constanta si de a elimina mai usor toxinele, dar si in sprijinirea sistemului cardiovascular. Un corp hidratat are mai multa energie, iar apa cu castravete va va ajuta sa beti mai des, mai ales daca folositi apa purificata sau de izvor.

In curele de detoxifiere, apa cu castravete ajuta la reglarea tensiunii arteriale

Mentinerea tensiunii arteriale la un nivel optim este importanta in preventia bolilor debilitante ca accidental vascular cerebral, infarctul miocardic, bolile renale sau pierderea vederii. Prin consumul de apa cu castraveti veti ramane hidratat, lar cei 4% din DZR  de potasiu pe care ii contine castravetele vor reduce tensiunea arteriala. In mod essential, castravetii nu contin sodium, ceea ce inseamna ca absorbtia de potasiu este facuta fara impedimente, lucru care este important pentru persoanele care sufera de hipotensiune arteriala.

Apa cu castravete taie pofta de mancare atunci cand sunteti la regim de detoxifiere

Consumand un pahar de apa cu castravete in loc de snack-urile dintre mese va va ajuta sa va respectati regimul alimentar si sa evitati sa luati in greutate. Obiceiul de a gusta ceva intre mese nu este tocmai sanatos si va poate cauza stari de oboseala, moleseala si dereglari gastro-intestinale. De aceea este foarte important sa mancati doar atunci cand vi se face foame, nu si atunci cand va este pofta de cate ceva „bun”. Setea si foamea folosesc aceleasi semnale, iar apa cu castravete consumata in astfel de momente va determina precis daca va este cu adevarat foame sau doar pofta.

Daca v-a placut acest articol si considerati ca informatiile v-au fost de folos, ne puteti urmari pe Facebook pentru mai multe sfaturi si informatii despre un stil de viata sanatos, abordat pas cu pas.

DISTRIBUIȚI

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here