Blog

  • Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

    Ingrijirea pielii trebuie sa fie o parte esentiala a regimului dumneavoastra de sanatate, nu doar pentru ca este „cartea de vizita” cu care semenii nostri isi creeaza prima impresie, ci si pentru ca, in definitiv, pielea este cel mai mare organ al corpului.  In articolul de fata, va vom dezvalui rolurile a trei dintre cele

  • 5 obiceiuri sanatoase conform Global Healthy Weight Registry

    Cu totii cunoastem pe cate cineva care pare sa isi mentina o forma fizica de invidiat fara, aparent, niciun efort. Dar sunt mari sanse ca aceste persoane sa faca eforturi mult mai mari decat ne-am fi imaginat pentru a-si mentine un echilibru sanatos. Cei „subtiri de la natura” nu par a avea nevoie sa tina contul

  • 6 gesturi mici cu beneficii mari pentru sanatatea dumneavoastra

    Viata sanatoasa in sezonul estival nu are mare legatura cu statul la soare si muzica tare. Nu avem nimic impotriva celor care prefera sa se rezume la aceste activitati, dar recomandam tuturor, indiferent de varsa, cateva alternative care sa fie benefice pe termen lung. Este inca perioada concediilor, asa ca, daca v-ati planificat vacanta in

  • Surse naturale pentru cei mai importanti nutrienti

    Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, ar trebui sa consumam substante nutritive provenite preponderent din alimente acestea fiind vitale pentru prevenirea bolilor. Desi exista multe substante nutritive esentiale, ele pot fi impartite in doua categorii: macronutrienti si micronutrienti. Macronutrientii sunt consumati in cantitati mari si constituie blocurile de baza ale dietei, oferind organismului energie: proteine, carbohidrati

  • 6 beneficii ale consumului fructelor de padure

    Daca v-ar oferi cineva o pastila care v-ar ajuta sa va simtiti satul, sa pierdeti in greutate si sa preveniti imbolnavirea, ati ezita sa o luati? Din fericire, nu trebuie sa cheltuiti bani grei pe medicamente pentru a obtine aceste beneficii! Este nevoie, in schimb, sa includeti in dieta o serie de fructe care sunt acum

  • Retenția și consumul de apă în relație cu insolația și problemele cauzate de expunerea la soare

    Efecte cauzate de expunerea la soare Cea mai frecventă afecțiune cu care ne confruntăm vara este insolația. Din dorința de a sta cât mai mult la soare și de a ne bucura de căldură, uităm să ne ferim de razele soarelui la orele prânzului și ne putem alege foarte ușor cu o insolație care ne

Cumpara Acum